Porto - Coimbra (24/Março/2012)

Inscrição

Horário para comboio Coimbra (B) - Porto (Campanhã)
	1.	R|U	6h38 Coimbra-B	8h35 Porto - Campanha	1h57
R 6h38 Coimbra-B 7h32 Aveiro 0h54 €5,05 U 7h39 Aveiro 8h35 Porto - Campanha 0h56 €3,00

Encostas do Buçaco

Concentração : Pavilhão Casa do Povo da Vacariça
Secretariado: 7.00 às 9.00 horas
Partida: 9.15 horas

Valor Inscrição:
-Com Almoço - 15 Euros
-Sem Almoço - 10 Euros
-Acompanhantes - 8 Euros

Incluído: P. Almoço - Reforços - Almoço - Seguro - Banhos - Lembranças

Organização: ARCAP-Associação Recreativa e Cultural os Amigos do Pego

Track

Troia - Sagres 2011 (rescaldo)

Já estávamos a demorar tanto tempo a fazer o rescaldo que devem ter pensado que não fomos... mas fomos  e conseguimos chegar ao fim apesar da chuva e do frio que se fez sentir este ano!

Elementos: Armindo, Crispim, Paulo e Pedro (o condutor)
Tempo movimento: 9h45m

Tracking: connect.garmin.com

Video da partida:

Mais uma volta de treino para o Troia - Sagres

Esta quinta feira, aproveitando o último 1 Dezembro que seria feriado, fomos dar uma volta de treino para o Troia Sages do próximo dia 10.

Foram aproximadamente 110 km com saída de Figueira da Foz, subida da serra da Boa Viagem e descida até Quiaios em direção a Mira. Em Mira rumamos à Poutena, onde comemos qualquer coisinha leve como se pode ver pelas fotos:

 

Depois desta pequena pausa de 1h30, regressamos à Figueira, como se pode comprovar pelo track:

Aspectos importantes: 

• As barras energéticas nunca são demais; 
• Além de água, uma bebida isotónica dá jeito (mesmo a saber a Sonasol limão).

O tempo continua com bom aspeto para dia 10:

sábado 10/12/2011

pouco nublado

Temperatura Máxima: 15°C

RealFeel: 14°C

Mais Detalhes